Home » Posts tagged "pas"

Za kaj potrebujemo športno prehrano

 

Športna prehrana vam lahko zelo prav pride, če se kakorkoli ukvarjate s športom. Največkrat ljudje začnejo uporabljati športno prehrano in športne dodatke takrat, ko želijo povečati svojo mišično maso. To storijo takrat, ko se tudi začnejo ukvarjati s fitnesom v fitnes centrih ali pa imajo kakšne fitnes naprave doma. Pravilna športna prehrana vam lahko hitro poveča mišično maso in kuri odvečne maščobe, če le to uporabljate pravilno. Odlična športna prehrana se lahko dobi pri podjetju Pas, ki se ukvarja s prodajo športne prehrane. Če niste povsem prepričani v to kakšno športno prehrano bi radi uživali, potem se obrnite na omenjeno podjetje, kjer vam bodo tudi svetovali pred samim nakupom športne prehrane.

Tablete za večanje mišicČe se športna prehrana ne uživa pravilno lahko hitro pride do neželenih učinkov, predvsem če uživate kakšne fat burnerje, ki služijo kurjenju odvečne maščobe in če se pri tem nič ne gibljete lahko sami sebi storite več slabega kot dobrega. Zaradi takšnih in drugačnih stvari na katere je potrebno biti pozoren vam lahko svetujejo v podjetju Pas ali pa v kakšnih fitnes centrih, kjer se nahajajo osebni trenerji. Športna prehrana najboljše deluje, če se uživa pravilno. Vse to kar dosežete z uživanjem športne prehrane, pa lahko dosežete tudi brez nje. Le da boste brez športne prehrane za želene rezultate čakali nekoliko več časa kot bi drugače. Zato nič ne čakajte ampak začnite čim prej delati nekaj za svoje telo. Najprej športna prehrana in potem začeti obiskovati fitnes center ali fitnes doma.

Topnost vitaminov

 

Vitamini katere lahko v obliki prehranskih dodatkov dobite tudi v spletni trgovini podjetja Pas, se pojavljajo v naravni in sintetični obliki. Pri pretiranem uživanju obeh oblik vitaminov se lahko pojavi hipervitaminoza, ki se kaže v različnih zdravstvenih težavah.Vitamin za ženske

V vodi topni vitamini ne kopičijo v telesu, ampak se presežene količine izločijo skozi ledvice v seč, kar pomeni, da ima naše telo to zmožnost, da izloči presežek vitaminov. Zato skorajda ni nevarnosti, da bi prišlo do zastrupitve zaradi zaužitja prevelike količine v vodi topnih vitaminov. Od vodotopnih vitaminov so v prevelikih količinah toksični le trije vitamini, in sicer vitamin B6, C vitamin in niacin. Drugi vodotopni vitamini pa ne predstavljajo nevarnosti za vaše telo.

Od vitaminov, ki so topni v maščobah sta le dva vitamina lahko toksična, in sicer sta to A in D. Če več kot desetkrat prekoračimo priporočeno dnevno količino, potem lahko ogrožamo zdravje svojega telesa. Vitamina E in K pa ne predstavljata nikakršne nevarnosti tudi, če prekoračimo priporočeno dnevno količino.

V telesu se v velikih količinah nakopičita le vitamini A in E, v manjših količinah se pa nakopičita vitamini D in K. Zaloga vitamina C je v telesu minimalna. Zanimivo pa je, da je zaloga vitamina B12 ogromna, saj telo šele v približno sedmih letih porabi 2 do 3 miligramsko zalogo.

Vnos vitaminov je torej izjemno pomemben, vendar pa je vseeno potrebna previdnost pri uživanju nekaterih vitaminov, saj kot že omenjeno, lahko to povzroči resne zdravstvene težave, zato se pred jemanjem vitaminov posvetujte s svojim osebnim zdravnikom ali farmacevtom.