Home » Prosti čas, šport in zdravje » Prilagoditev športne prehrane

Prilagoditev športne prehrane

 

Športna prehrana Biotest je prilagojena naporom športnikov na pripravah in dogovorjena z zato kompetentnimi osebami iz posamezne športne ekipe. V praksi se je za najprimernejši način pokazala bifejska postrežba, tako zajtrk kot kosilo in večerja. V glavnem je boljše, da se uživa fitnes prehrana in se obroki navadne hrane zmanjšajo. V preteklosti imamo obilo izkušenj s pripravo športne prehrane za športnike, kakor tudi za športne ekipe iz arabskih držav. Po potrebi pripravimo tudi hrano po standardih HALAL.
Športna prehrana je odvisna od športnika in od športa s katerim se športnik ukvarja.
Glavna prehranska načela za športno prehrano so enak jedilnik v vseh letnih časih, le njegovo vsebino prilagajo zunanjim temperaturam, ponudbi sezonske hrane in okolju, v katerem živimo.